Entrenando el Trail de Olocau 2018 (nuevo recorrido, 32km)

Os presento aquí diversas formas de entrenar los 32 km del Trail de Olocau. Zona muy recomendable, poco transitada comparada con otras zonas y con una gran parte corrible/trotable.

Dividiremos el trail en tres segmentos

       SEGMENTO   KM APROX DE LA CARRERA  DISTANCIA APROX DEL ENTRENO         TRACK

             1.                       km 1 al 11 (10km)                               10 km                                            *


      1 + parte del 2          km 1 al 15 (14km)                              16.3 km                                      Clic aquí

         
          1 + 2                     km 1 al 20 (19km)                              22.4km                                      Clic aquí


  2+cronoescalada          km 11 al 21                12 o 16km (con cronoescalada)                        Clic aquí


             3                        km 19 al 32 (13 km)                            14 km                                       Clic aquí


          2 + 3                     km 11 al 32  (21 km)                            21 km                                         Clic aquí


         1+2+3                    km 1 al 32 (31km)                               31 km                                         Clic aquí


* Para el track del primer segmento, se puede usar cualquier track que incluya al segmento 1. Por ejemplo:
        - el track de la carrera completa si no te lías con el resto del recorrido siguiendo el track
        - el track del entreno de los segmentos 1+2 parando al pasar por Olocau