......CORREDOR.......IN........EXTREMIS: Crónica de una carrera cuasi perfecta. Maratón Valencia 2016

5:00 AM del domingo 20 de noviembre de 2016. Suena la alarma de mi movil y me acerco a la cocina a tomarme este desayuno tan poco común, no sólo por la hora, sino porque hay macarrones, jamón york y un plátano. Minutos después vuelvo a la cama, a ver si hay suerte y puedo dormir algo más.

6;15 Creo que no he dormido, pero bueno, ya es hora, toca disfrazarse:

- Las plantis y zapas por mi podólogo, el gran Pedro Martín

- las perneras rosas por mis chicas

- la malla hoko kamikaze porque me viene genial
muscularmente y porque soy incapaza de llevar pantalón de correr por el roce.

- la camiseta de tirantes como despedida al club Som Passatge (tirantes por ser un caluroso a los pocos km)

- los manguitos porque soy un friolero hasta que entro en calor

Cojo mi bolsa de deporte con las cosas para después (chandal, recovery,..) y hacia la ciudad de las ciencias que nos vamos gracias a un oportuno bus (hoy son gratis) que ya está abarrotado de corredores. Mucho extranjero, un tercio del total, de 82 rincones de la Tierra que se dice pronto, pero todos con la mirada de "lo que me viene encima" y alguna risa nerviosa.
Tengo que encontrar a la gente del proyecto CRS, pues están estudiando a 100 maratonianos, y yo soy uno de ellos, tienen que pesarme. Ayer ya tocó muestra de sangre. Están al lado de las taquillas,

Pero, es fácil encontrarlos? noooooo De la parte inferior del Umbracle, al Museo de las Ciencias, de ahí a guardarropia del maratón, de ahí al Umbracle de nuevo, madre mia me estoy haciendo un maratón pa calentar, y por fin, los encuentro!. Dejo mi bolsa en guardarropia, y los del CRS me activan el pulsómetro y me pesan. Por fin puedo ir a los cajones. A calentar un poco dentro y a esperar junto a Rafa, Yacha y Paco la salida.

A ver como me va. Soy un mar de dudas sobre como me va a salir esta carrera. He entrenado desde junio siguiendo el plan del maratón de Valencia sub3h, pero no me he encontrado fino ni en septiembre ni en octubre. Solo las últimas semanas he cumplido bien con el plan. Me ha costado coger forma en 2016 tras un leñazo con la bici en Nochebuena de 2015 que me dejó sin poder entrenar bien hasta final de marzo. Volqué mis dudas en Facebook y parece que todos lo tienen claro, salvo yo.

Pero en eso que de repente ponen Libre de Nino Bravo, pelos de punta y a correr que es gerundio.

Paco desaparece a ver quien coge a este pájaro ;) Con Rafa y Yacha había hablado de salir juntos, aunque ellos van bastante más que yo, seguramente me dejen en el 30 y pico, pero no, a los 5 metros también desaparecidos y con la marabunta como pa encontrarlos, ¿y todos estos salimos a sub 3h como máximo?....maemiamaemia

Tenía claro que mi objetivo era sub 3h. Así que buscaría salir a 4:12 de Garmin, ir comprobando el tiempo en los puntos km e intentar aguantar el tiempo máximo posible. Resulta que tengo a unos metros por delante a los prácticos de las 3h, así que a pasar kilómetros!!!!

Lo que pasa es que ir detrás de los prácticos es como ir en una lata de sardinas, así que me adelanto unos metros a ellos para ir más cómodo y avituallarme mejor, en estas que me pescan con su cámara y animando Ricardo y Sofia Nando por el km 6. Todo va genial, demasiado cómodo diría yo...

Les saludo. Por aquí se nota el viento hoy. Día extraño en Valencia. Poca humedad, viento y hasta diría que hace algo de fresco. Acostumbrados a llevar ya la camiseta chopada casi que bienvenido a este aire. Voy buscando grupetos para evitar comérmelo entero.

Van pasando los kilómetros y veo que los prácticos van demasiado rápidos, de hecho pasamos el km 10 en 42:14, a 4:14 min/km, 2 segundos más rápido, llevaba 26" de ventaja. No veo nada claro esto, y así en el km 14 decido frenarme, volver a los 4:12 del Garmin y despedirme de los prácticos y de su enorme comitiva.

Estoy disfrutando. Veo a la gente animar, choco palmas con los nanos, sonrio, vivo el maratón, pero como no puedo dejar de ser el pupas en el km 15 comienza a dolerme la parte exterior del pie izquierdo. Un km después me doy cuenta que es una...¿ampolla???. Zapas probadas, calcetines probados, 0 ampollas en los últimos 4 años y..¿ampolla? Mardita sea. Hago una parada de unos segundos para estirarme el calcetín, no sea cosa de algún pliegue extraño, pero nada, sigue el dolor. Y cada vez va a mas.

Paso el km 15 en 1:03:23 a 4:14, 37" de ventaja y eso que me estoy frenando...En el km 20 tomo la decisión que tengo que parar y ver como lo soluciono, pues 22km así sería imposible, la puñetera ampolla duele. Por suerte aparece ante mi, cual diosa de la fortuna una bendita voluntaria con un tarro de vaselina. Freno, me quito la zapa, los calcetines y vacio medio tarro en mi planta. En eso que aparece junto a mi el bueno de Carlos de los Burjarunners. Me pregunta si necesito algo. Le digo que no, que gracias amigo, pero Madre mía como tengo el asunto...todo esto mientras me arden los demonios pues durante estos segundos no para de pasar una avalancha de corredores...Retomo la carrera y unos metros después me obligo a relajarme porque voy a 3:40. Unos cientos de metros después el Garmin me canta 4:37min/km este kilómetro, vaya sprint he hecho a base de adrenalina. No está mal al final del todo, podría haber sido peor, y la vaselina parece que es mano de santo.

Paso la media maratón en 1:29:27, increíble, pero sigo con 33" de ventaja, solo he perdido 4" con la parada y el acelerón de después.

Es curioso como en la foto, los cuatro que pasamos por la media, los cuatro mirando el gps comprobando como vamos de tiempo ;)

La vaselina hace función pero sigo noto un pequeño pinchazo a cada paso de mi pierna izquierda, si que es siniestra la tia. Decido intentar pensar en otra cosa y me pongo la música, ese gel extra que guardo para momentos malos. Para intentar olvidarme elijo oir un podcast de Esto me suena, un programa de radio bastante ameno y que me gusta bastante. De aquí en adelante no me entero mucho de lo que me rodea, porque estoy intentando evadirme con las chorradas de Garcia y Sierra, mil perdones a quienes no escuché ni ví.

Nos alejamos de Nazaret y nos acercamos al río, toca seguirlo casi 4km. Paso el km 25 en 1:46:08, 32" de ventaja, seguimos como un reloj. En la alameda, km 26 casi ni me entero de que estaban los tifosi de Som Passatge, pero solo me da tiempo de ver de pasada a Alberto, Sandra e Isabel, Julio si que lo disfrutó. Cosas de ir concentrado en desconectar con la radio

En el km 27 pasamos cerca de las torres de Serranos, de 1398, puerta principal de la Valencia amurallada.

Giramos y corremos ahora siguiendo el antiguo recorrido de la muralla cristiana que nos lleva al Convento de Santo Domingo, tesoro desconocido de Valencia.

Estamos en el km 28 y me caza el crak de Onofre con su cámara, no se le escapa nadie al tio. Bravo!

Y tomamos la Calle de la Paz, al fondo nos saluda el campanario de la iglesia de Santa Catalina allí me esperan mis chicas. Con mis dos últimos geles y un par de plantillas, justo en la esquina de calle la Paz, Plaza de la Reina y calle San Vicente

REsulta que

Giro para tomar la Calle San Vicente, pasamos junto a la iglesia de San Martín, plaza del Ayuntamiento y tomamos dirección a Fernando el Católico, pasando el km 30 en 2:
07:29 con 31" de ventaja, seguimos en plan reloj.

Km 35 en 2:28:51 29" ventaja,

km 40 en 2:50:14 26" ventaja

Llego sí o si y reduzco para disfrutar el pasillo que nos hace el público. Hago 4:20 el km de puro placer. Bajo la rampa del río, me acerdo al Museo de las Ciencias, giro, tomo la moqueta azul sobre el agua y vivo el momento.

Meta 2:59:36 24" de ventaja